La placa dental es muy común que aparezca, y se trata de la acumulación de bacterias que se adhieren a los dientes y a las encías, y eso puede provocar caries, enfermedades en las encías e incluso la pérdida de los dientes si no se trata adecuadamente.
En Clínica Dental hablaremos sobre la eliminar la placa dental y para prevenir su acumulación para que tengas una buena salud bucal.
3 Claves para eliminar la placa dental
Hablaremos sobre 3 conceptos clave para eliminar la placa dental como es:
- Cepillado y uso de hilo dental
- Enjuague bucal
- Alimentos que reducen la acumulación de la placa dental.
Comenzamos con uno de los aspectos básicos que nuestros profesionales siempre recomiendan independientemente de que tengas placa dental, necesites algún tratamiento o tengas una boca sana y feliz.
- Cepillado y uso de hilo dental
Es uno de los aspectos más importantes para el cuidado de tu boca y además es la forma más efectiva de la eliminar la placa dentall es mediante el cepillado y el uso de hilo dental. Se recomienda cepillar los dientes dos veces al día durante al menos dos minutos cada vez.
El cepillo debe tener cerdas suaves y estar en buen estado para evitar dañar las encías. También es importante cepillar la lengua para eliminar las bacterias que pueden causar mal aliento.
Otro aspecto que debe de ir acompañado con el cepillado es el uso del hilo dental que también es una herramienta importante para la eliminar la placa dental.
El hilo dental se utiliza para eliminar la placa que se acumula entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Es importante utilizar el hilo dental correctamente para evitar dañar las encías. Envuelve el hilo dental alrededor de cada diente en forma de «C» y desliza suavemente hacia arriba y hacia abajo,tendrás que limpiar debajo de la línea de las encías.
- Enjuague bucal
Además del cepillado y el uso de hilo dental, el enjuague bucal también puede ser útil para la eliminar la placa dental. Los enjuagues bucales antimicrobianos pueden matar las bacterias que causan la placa dental y la gingivitis. Los enjuagues bucales también pueden ayudar a refrescar el aliento y reducir la inflamación de las encías.
En Clínica Dental podemos recomendarte el que mejor se adapte a tus necesidades ya que puedes tener las encías sensibles y necesites un tipo de enjuague bucal concreto.
- Alimentos que ayudan a eliminar la placa dental
Hay algunos alimentos que pueden ayudar a eliminar la placa dental y prevenir su acumulación. Los alimentos ricos en fibra, como las manzanas y las zanahorias, pueden ayudar a eliminar la placa al aumentar la producción de saliva y estimular la masticación. La saliva es importante porque ayuda a neutralizar los ácidos que causan la placa dental.
Y Para terminar debes saber que…
La eliminar la placa dental es esencial para mantener una buena salud bucal y prevenir problemas dentales a largo plazo. Las mejores formas de eliminar la placa dental incluyen el cepillado y el uso de hilo dental, así como el uso de enjuagues bucales y la elección de alimentos saludables que ayuden a prevenir su acumulación.
Pero lo más importante es que acudas a un grupo de profesionales como nosotros para que retiremos la placa dental, ya que una acumulación puede suponer problemas mucho más graves.
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